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6.6 km | 01:17:16 | 11:38/km 日期: 2016-12-04 14:39 - 總爬升: 180 m - 地點: 磺港公園 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% Pace: 08'04" / 19'20" / 14'34" / 12'15" / 07'26" / 10'00" / 08'45" / 新北捷兔在磺港公園,前面有段路我完全沒跑過,丹鳳山這帶又認識新路,走過陽明大學操場上方稜線是很特別的體驗,視野跟臨場刺激感有到位,有機會再來更熟悉一下 ... 中後段跑錯路,從陽明大學沿捷運線回磺港公園,小賺1K,但多用走的,就覺得倦不想跑,看來練耐速力對身體多少有些負擔。
12月累積里程 : 158.60 km THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 : 434.3 km GPX 上傳 | 8 years ago
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