2.1 km | 00:10:49 | 05:14/km日期: 2016-12-21 19:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 1906 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'12" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 1000 | 176 / 108 |
2 | | 05'10" | 1005 / 2005 | 176 / 109 |
3 | | 05'37" (+00'27") | 65 / 2070 | 171 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'12" | 00:10'27" |
2.1 | 05'37" | 00:10'49" |