6.5 km | 00:42:48 | 06:34/km日期: 2016-12-10 06:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 6811 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 06'30" / 06'45" / 06'30" / 06'43" / 06'06" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1004 / 1004 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 2004 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'59" (+00'53") | 1003 / 3007 | 155 / 92 |
| 4 | | 06'36" (+00'30") | 1007 / 4014 | 157 / 96 |
| 5 | | 06'35" (+00'29") | 1006 / 5020 | 156 / 97 |
| 6 | | 06'28" (+00'22") | 1009 / 6030 | 158 / 97 |
| 7 | | 06'37" (+00'31") | 508 / 6538 | 159 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'30" | 00:12'36" |
| 3 | 06'45" | 00:19'21" |
| 4 | 06'30" | 00:25'51" |
| 5 | 06'43" | 00:32'34" |
| 6 | 06'06" | 00:38'40" |
| 6.5 | 08'07" | 00:42'48" |
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