10.0 km | 00:58:43 | 05:51/km日期: 2016-12-12 16:20 - 平均心率: 104 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9755 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 41%
Pace: 05'31" / 05'43" / 05'53" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 06'03" / 06'03" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 1007 / 2007 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1003 / 3011 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4011 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 5011 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 1006 / 6018 | 165 / 103 |
| 7 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 7020 | 167 / 104 |
| 8 | | 06'03" (+00'31") | 1007 / 8027 | 165 / 99 |
| 9 | | 06'00" (+00'28") | 1006 / 9033 | 166 / 100 |
| 10 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 10034 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 05'53" | 00:17'07" |
| 4 | 05'49" | 00:22'56" |
| 5 | 05'48" | 00:28'44" |
| 6 | 05'51" | 00:34'35" |
| 7 | 05'46" | 00:40'21" |
| 8 | 06'03" | 00:46'24" |
| 9 | 06'03" | 00:52'27" |
| 10 | 06'14" | 00:58'41" |
| 10.0 | 03'10" | 00:58'43" |
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