Henry Tseng 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Tseng 新竹
ID 271990

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5.3 km | 00:29:41 | 05:34/km

日期: 2016-12-07 19:59 - 地點: 老地方 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'39" / 05'34" / 05'36" / 05'45" / 05'37" / 04'41" /

試跑一下，感覺還可以

12月累積里程 : 180.54 km

saucony k7 累積 : 1113.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王義鈞(新竹瘋), 葉飛和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
3	05'36"	00:16'49"
4	05'45"	00:22'34"
5	05'37"	00:28'11"
5.3	04'41"	00:29'41"

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