9.2 km | 00:53:51 | 05:53/km日期: 2025-04-02 05:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'39" / 08'28" / 04'29" / 05'08" / 05'27" / 05'26" / 05'46" / 05'14" / 06'13" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+03'18") | 1963 / 1963 |
| 2 | | 04'22" (+00'06") | 1010 / 2973 |
| 3 | | 09'05" (+04'49") | 219 / 3191 |
| 4 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 4192 |
| 5 | | 09'50" (+05'34") | 202 / 4394 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 5394 |
| 7 | | 10'08" (+05'52") | 195 / 5589 |
| 8 | | 04'18" (+00'02") | 1010 / 6600 |
| 9 | | 11'38" (+07'22") | 195 / 6795 |
| 10 | | 04'18" (+00'02") | 1010 / 7805 |
| 11 | | 06'42" (+02'26") | 1346 / 9151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.11 km 
nike 小白 累積 :
64.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'28" | 00:15'07" |
| 3 | 04'29" | 00:19'36" |
| 4 | 05'08" | 00:24'44" |
| 5 | 05'27" | 00:30'11" |
| 6 | 05'26" | 00:35'37" |
| 7 | 05'46" | 00:41'23" |
| 8 | 05'14" | 00:46'37" |
| 9 | 06'13" | 00:52'50" |
| 9.2 | 06'42" | 00:53'51" |
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