Wooooo Jason 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wooooo Jason 基隆
ID 296737

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6.4 km | 00:53:30 | 08:20/km

日期: 2016-12-26 07:43 - 地點: 福和運動場 - 天氣: 很好 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'23" / 07'00" / 06'27" / 06'32" / 07'30" / 06'02" / 30'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 29.41 km

NB 560 累積 : 159.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 姜華忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'00"	00:14'23"
3	06'27"	00:20'50"
4	06'32"	00:27'22"
5	07'30"	00:34'52"
6	06'02"	00:40'54"
6.4	30'25"	00:53'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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