龍仔 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
ID 55335

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6.0 km | 00:33:03 | 05:29/km

日期: 2013-10-03 18:54 - 地點: 河堤 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'51" / 05'19" / 05'21" / 05'13" / 05'03" / 407'46" /

基本訓練

PSY -- 강남스타일

雨中跑還蠻酥服地

10月累積里程 : 113.06 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 755.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

張峯源, 吉哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'19"	00:11'10"
3	05'21"	00:16'31"
4	05'13"	00:21'44"
5	05'03"	00:26'47"
6.0	06'03"	00:32'54"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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