6.3 km | 00:42:38 | 06:43/km日期: 2016-12-02 17:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7206 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'10" / 06'23" / 06'07" / 05'48" / 07'16" / 08'13" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'31") | 1010 / 1010 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1006 / 2017 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'21") | 1004 / 3021 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'44" | 1001 / 4023 | 173 / 100 |
| 5 | | 07'18" (+01'34") | 1006 / 5029 | 167 / 81 |
| 6 | | 08'11" (+02'27") | 1001 / 6031 | 162 / 75 |
| 7 | | 07'41" (+01'57") | 340 / 6371 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'23" | 00:12'33" |
| 3 | 06'07" | 00:18'40" |
| 4 | 05'48" | 00:24'28" |
| 5 | 07'16" | 00:31'44" |
| 6 | 08'13" | 00:39'57" |
| 6.3 | 07'53" | 00:42'38" |
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