4.2 km | 00:23:26 | 05:32/km日期: 2016-12-01 22:00 - 地點: 楠西 - 天氣: 陰 - 平均心率: 175 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'38" / 05'39" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1004 / 1004 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'18" | 1005 / 2009 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 3009 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1005 / 4014 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'18" | 225 / 4240 | 167 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'38" | 00:16'35" |
| 4 | 05'39" | 00:22'14" |
| 4.2 | 05'18" | 00:23'26" |
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