iceman 2012/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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7.1 km | 00:37:54 | 05:20/km

日期: 2012-07-20 22:10 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'55" / 05'37" / 05'31" / 05'18" / 05'07" / 04'54" / 05'04" / 04'34" /

7月累積里程 : 137.93 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

阿堂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'37"	00:11'32"
3	05'31"	00:17'03"
4	05'18"	00:22'21"
5	05'07"	00:27'28"
6	04'54"	00:32'22"
7	05'04"	00:37'26"
7.1	04'33"	00:37'54"

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成績 : 01:07:05

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