晴奈奈 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

晴奈奈彰化
ID 28206

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12.4 km | 01:32:24 | 07:28/km

日期: 2013-10-03 18:12 - 地點: 員林外環 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49%

Pace: 07'12" / 07'01" / 07'36" / 08'05" / 07'12" / 07'04" / 07'02" / 07'13" / 07'25" / 08'23" / 07'36" / 07'34" / 08'14" /

彰化

晴奈奈

·

彰化

晴奈奈

·

晴奈奈真的覺得自己好矮又好黑

2013-10-04 09:54 ·

今天很好，coco陪跑不孤單

10月累積里程 : 227.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

kpl0923, onion 和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

葉順德加油^^

2013-10-04 20:34 ·

晴奈奈謝謝喔^^

2013-10-04 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'01"	00:14'13"
3	07'36"	00:21'49"
4	08'05"	00:29'54"
5	07'12"	00:37'06"
6	07'04"	00:44'10"
7	07'02"	00:51'12"
8	07'13"	00:58'25"
9	07'25"	01:05'50"
10	08'23"	01:14'13"
11	07'36"	01:21'49"
12	07'34"	01:29'23"
12.4	08'14"	01:32'24"

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