Ken0830 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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2.2 km | 00:14:22 | 06:37/km

日期: 2016-12-03 17:03 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2294 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 06'13" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'26"

1008 / 1008

163 / 95

2

06'38"

(13'08")

06'36" (+00'10")

1003 / 2011

162 / 93

3

01'14"

(14'22")

07'26" (+01'00")

165 / 2177

126 / 106

12月累積里程 : 5.48 km

adidas boston4 累積 : 368.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'13"	00:12'40"
2.2	10'15"	00:14'22"

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