6.3 km | 00:35:54 | 05:43/km日期: 2016-12-03 08:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'06" / 05'31" / 06'37" / 06'03" / 06'05" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'37" | 1271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 05'31" | 00:16'05" |
| 4 | 06'37" | 00:22'42" |
| 5 | 06'03" | 00:28'45" |
| 6 | 06'05" | 00:34'50" |
| 6.3 | 03'55" | 00:35'54" |
留言 
