Wang Tong 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Tong 台北市
ID 253779

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5.9 km | 00:44:44 | 07:34/km

日期: 2016-12-12 19:24 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'57" / 07'22" / 07'14" / 07'36" / 07'39" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

07'57" (+00'41")

1015 / 1015

2

07'20"

(15'25")

07'16"

1007 / 2023

3

07'15"

(22'40")

07'16"

996 / 3019

4

07'42"

(30'22")

07'35" (+00'19")

1013 / 4033

5

07'38"

(38'00")

07'36" (+00'20")

1002 / 5035

6

06'44"

(44'44")

07'34" (+00'18")

889 / 5925

12月累積里程 : 5.90 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

杜金龍和王頌愷 (JJ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'22"	00:15'19"
3	07'14"	00:22'33"
4	07'36"	00:30'09"
5	07'39"	00:37'48"
5.9	07'42"	00:44'44"

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