馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭俊佑 台中
    ID 75281
    40 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭俊佑 
    36.8 km | 02:06:23 | 17.5 km/h
    日期: 2016-11-26 09:03 - 總爬升: 637 m - 卡路里: 1474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'14"  (03'14")
    		18.46 (-29.54)991 / 991
    2
    02'49"  (06'03")
    		21.69 (-26.31)1012 / 2004
    3
    02'42"  (08'45")
    		22.36 (-25.64)1000 / 3004
    4
    02'21"  (11'06")
    		25.53 (-22.47)996 / 4000
    5
    02'41"  (13'47")
    		22.78 (-25.22)1016 / 5016
    展開計圈分析
    6
    03'07"  (16'54")
    		19.25 (-28.75)999 / 6016
    7
    03'27"  (20'21")
    		17.39 (-30.61)997 / 7014
    8
    03'42"  (24'03")
    		16.14 (-31.86)992 / 8006
    9
    04'14"  (28'17")
    		14.29 (-33.71)1005 / 9011
    10
    04'52"  (33'09")
    		12.50 (-35.50)1010 / 10022
    11
    05'51"  (39'00")
    		10.20 (-37.80)992 / 11014
    12
    06'17"  (45'17")
    		9.65 (-38.35)1010 / 12025
    13
    07'19"  (52'36")
    		8.11 (-39.89)988 / 13013
    14
    06'19"  (58'55")
    		9.57 (-38.43)1005 / 14019
    15
    04'55"  (01:03'50")
    		12.24 (-35.76)1000 / 15020
    16
    01'31"  (01:05'21")
    		39.56 (-8.44)997 / 16017
    17
    04'20"  (01:09'41")
    		14.17 (-33.83)1021 / 17038
    18
    04'11"  (01:13'52")
    		14.29 (-33.71)992 / 18031
    19
    04'56"  (01:18'48")
    		12.20 (-35.80)1001 / 19032
    20
    02'46"  (01:21'34")
    		21.95 (-26.05)1012 / 20044
    21
    02'10"  (01:23'44")
    		27.69 (-20.31)992 / 21036
    22
    04'47"  (01:28'31")
    		12.77 (-35.23)1014 / 22051
    23
    05'42"  (01:34'13")
    		10.53 (-37.47)998 / 23049
    24
    02'28"  (01:36'41")
    		24.32 (-23.68)995 / 24045
    25
    01'42"  (01:38'23")
    		35.64 (-12.36)1007 / 25052
    26
    01'20"  (01:39'43")
    		46.15 (-1.85)1023 / 26076
    27
    01'16"  (01:40'59")
    		48.001008 / 27084
    28
    01'58"  (01:42'57")
    		30.00 (-18.00)980 / 28065
    29
    02'02"  (01:44'59")
    		29.75 (-18.25)1003 / 29069
    30
    03'15"  (01:48'14")
    		18.37 (-29.63)994 / 30063
    31
    02'25"  (01:50'39")
    		25.17 (-22.83)1010 / 31074
    32
    02'17"  (01:52'56")
    		26.47 (-21.53)1005 / 32079
    33
    02'11"  (01:55'07")
    		27.48 (-20.52)996 / 33076
    34
    02'14"  (01:57'21")
    		26.87 (-21.13)994 / 34070
    35
    02'24"  (01:59'45")
    		25.35 (-22.65)1007 / 35078
    36
    02'20"  (02:02'05")
    		26.09 (-21.91)1007 / 36086
    37
    04'18"  (02:06'23")
    		11.25 (-36.75)804 / 36890
    台中
    郭俊佑
    · 留言
    11月累積里程 : 36.81 km Giant Tcr SL3
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
    苹安∞, 曾韻仁 和其他 20 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.33.8 %
    221.75.5 %
    322.23.6 %
    425.5-3.3 %
    522.43.6 %
    619.6-2.3 %
    717.14.7 %
    816.23.9 %
    914.23.1 %
    1012.64.0 %
    1110.112.2 %
    129.78.3 %
    138.111.8 %
    149.618.9 %
    1512.0-7.0 %
    1639.6-8.4 %
    1714.0-5.4 %
    1814.85.3 %
    1912.16.1 %
    2020.9-3.6 %
    2127.3-5.4 %
    2213.08.3 %
    2310.56.2 %
    2422.94.4 %
    2535.3-6.2 %
    2645.0-5.6 %
    2747.4-4.0 %
    2831.0-7.6 %
    2930.3-2.7 %
    3018.3-2.8 %
    3125.0-1.6 %
    3226.7-1.8 %
    3327.1-1.9 %
    3427.3-3.3 %
    3525.0-4.6 %
    3625.5-3.9 %
    36.810.9-2.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :