6.0 km | 00:33:07 | 05:30/km日期: 2016-11-08 06:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'19" / 05'17" / 05'31" / 05'34" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 6015 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'39" | 00:11'20" |
3 | 05'19" | 00:16'39" |
4 | 05'17" | 00:21'56" |
5 | 05'31" | 00:27'27" |
6 | 05'34" | 00:33'01" |
6.0 | 05'14" | 00:33'06" |