6.9 km | 00:37:54 | 05:28/km日期: 2016-11-23 20:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 05'17" / 05'11" / 08'28" / 05'19" / 06'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 922 / 6922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'17" | 00:11'27" |
| 3 | 05'11" | 00:16'38" |
| 4 | 08'28" | 00:25'06" |
| 5 | 05'19" | 00:30'25" |
| 6 | 06'06" | 00:36'31" |
| 6.9 | 05'04" | 00:41'12" |
展開計圈分析
留言 
