5.0 km | 00:35:48 | 07:07/km日期: 2016-11-24 05:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'20" / 07'14" / 07'01" / 07'21" / 06'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'12") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'14" | 00:14'34" |
| 3 | 07'01" | 00:21'35" |
| 4 | 07'21" | 00:28'56" |
| 5 | 06'33" | 00:35'29" |
| 5.0 | 06'31" | 00:35'40" |
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