10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km日期: 2016-11-23 21:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'36" / 05'45" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 05'50" / 05'44" / 05'44" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'36" | 00:16'45" |
| 4 | 05'45" | 00:22'30" |
| 5 | 05'53" | 00:28'23" |
| 6 | 05'50" | 00:34'13" |
| 7 | 05'52" | 00:40'05" |
| 8 | 05'50" | 00:45'55" |
| 9 | 05'44" | 00:51'39" |
| 10 | 05'44" | 00:57'23" |
| 10.0 | 03'58" | 00:57'28" |
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