邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

11.3 km | 00:58:58 | 05:14/km

日期: 2016-11-17 14:40 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'07" / 05'16" / 05'31" / 04'59" / 05'23" / 05'10" / 05'13" / 05'22" / 05'04" / 05'17" / 05'18" / 04'57" /

11月累積里程 : 468.49 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 阿杰和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'16"	00:10'23"
3	05'31"	00:15'54"
4	04'59"	00:20'53"
5	05'23"	00:26'16"
6	05'10"	00:31'26"
7	05'13"	00:36'39"
8	05'22"	00:42'01"
9	05'04"	00:47'05"
10	05'17"	00:52'22"
11	05'18"	00:57'40"
11.3	04'56"	00:58'58"

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