Kevin Han 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Han 台中
ID 21079

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23.3 km | 02:52:46 | 07:24/km

日期: 2014-09-24 14:46 - 卡路里: 1468 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55%

Pace: 06'38" / 06'27" / 06'31" / 06'21" / 06'40" / 06'33" / 06'46" / 06'52" / 06'43" / 06'25" / 06'28" / 06'17" / 07'17" / 07'46" / 06'58" / 08'29" / 07'20" / 13'02" / 06'55" / 06'57" / 07'57" / 07'11" / 10'12" / 13'18" /

9月累積里程 : 23.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'27"	00:13'05"
3	06'31"	00:19'36"
4	06'21"	00:25'57"
5	06'40"	00:32'37"
6	06'33"	00:39'10"
7	06'46"	00:45'56"
8	06'52"	00:52'48"
9	06'43"	00:59'31"
10	06'25"	01:05'56"
11	06'28"	01:12'24"
12	06'17"	01:18'41"
13	07'17"	01:25'58"
14	07'46"	01:33'44"
15	06'58"	01:40'42"
16	08'29"	01:49'11"
17	07'20"	01:56'31"
18	13'02"	02:09'33"
19	06'55"	02:16'28"
20	06'57"	02:23'25"
21	07'57"	02:31'22"
22	07'11"	02:38'33"
23	10'12"	02:48'45"
23.3	13'16"	02:52'46"

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