Kevin Han 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Han 台中
ID 21079

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22.2 km | 03:36:16 | 09:43/km

日期: 2014-10-04 11:34 - 卡路里: 1400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 09'15" / 06'10" / 09'34" / 09'16" / 09'01" / 23'28" / 08'00" / 07'03" / 09'12" / 09'28" / 11'13" / 07'57" / 09'12" / 06'43" / 08'06" / 10'05" / 10'28" / 10'47" / 10'27" / 10'13" / 07'31" / 07'41" / 24'21" /

10月累積里程 : 43.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	06'10"	00:15'25"
3	09'34"	00:24'59"
4	09'16"	00:34'15"
5	09'01"	00:43'16"
6	23'28"	01:06'44"
7	08'00"	01:14'44"
8	07'03"	01:21'47"
9	09'12"	01:30'59"
10	09'28"	01:40'27"
11	11'13"	01:51'40"
12	07'57"	01:59'37"
13	09'12"	02:08'49"
14	06'43"	02:15'32"
15	08'06"	02:23'38"
16	10'05"	02:33'43"
17	10'28"	02:44'11"
18	10'47"	02:54'58"
19	10'27"	03:05'25"
20	10'13"	03:15'38"
21	07'31"	03:23'09"
22	07'41"	03:30'50"
22.2	24'16"	03:36'16"

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