珊迪「Annie」 2016/11/25 訓練日誌

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

10.0 km | 00:52:38 | 05:15/km

日期: 2016-11-25 18:55 - 地點: 北護操場第五跑道 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'14" / 05'18" / 05'33" / 05'16" / 05'08" / 05'10" / 05'07" / 05'13" / 05'22" / 05'12" / 00'00" /

距離路跑
蘆洲-觀音山全民路跑後，恢復跑之自主練習

11月累積里程 : 147.97 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑, eatingben98 和其他 16 人說推

留言

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動愉快~

2016-11-25 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'18"	00:10'32"
3	05'33"	00:16'05"
4	05'16"	00:21'21"
5	05'08"	00:26'29"
6	05'10"	00:31'39"
7	05'07"	00:36'46"
8	05'13"	00:41'59"
9	05'22"	00:47'21"
10	05'12"	00:52'33"
10.0	26'12"	00:52'38"

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