張佑瑋 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

張佑瑋台北市
ID 8667

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3.4 km | 00:21:26 | 06:21/km

日期: 2016-12-23 20:40 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 07'16" / 06'21" / 05'43" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'13" (+01'30")

994 / 994

2

06'26"

(13'37")

06'22" (+00'39")

1009 / 2003

3

05'43"

(19'20")

05'43"

998 / 3002

4

02'06"

(21'26")

05'40"

369 / 3372

12月累積里程 : 3.37 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng, 杜金龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'21"	00:13'37"
3	05'43"	00:19'20"
3.4	05'38"	00:21'26"

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