楊才震 2016/11/22 訓練日誌

楊才震高雄
ID 60757

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楊才震

10.2 km | 01:08:24 | 06:44/km

日期: 2016-11-22 05:30 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'43" / 06'53" / 07'05" / 06'50" / 06'32" / 06'47" / 06'09" / 07'41" / 06'03" / 06'05" / 04'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 113.00 km

caucony s29028 累積 : 1195.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'53"	00:14'36"
3	07'05"	00:21'41"
4	06'50"	00:28'31"
5	06'32"	00:35'03"
6	06'47"	00:41'50"
7	06'09"	00:47'59"
8	07'41"	00:55'40"
9	06'03"	01:01'43"
10	06'05"	01:07'48"
10.1	04'21"	01:08'27"

朋友動態

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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