大熊 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

大熊南投
ID 59821

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10.1 km | 01:08:48 | 06:50/km

日期: 2016-11-18 17:29 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'36" / 06'44" / 07'32" / 06'20" / 06'56" / 07'52" / 06'44" / 06'32" / 06'12" / 06'00" / 05'17" /

11月累積里程 : 30.36 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 曾智億和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'44"	00:14'20"
3	07'32"	00:21'52"
4	06'20"	00:28'12"
5	06'56"	00:35'08"
6	07'52"	00:43'00"
7	06'44"	00:49'44"
8	06'32"	00:56'16"
9	06'12"	01:02'28"
10	06'00"	01:08'28"
10.1	05'15"	01:08'48"

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成績 : 03:46:01

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