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kawasaki
台北市
ID 17902
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kawasaki
全馬
|
04:37:52
|
06:35/km
|
第46馬
2016宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
04:37:52
總名次
300 / 900
分組名次
70 / 198
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'11")
00:29'11"
00:59'54"
10 km
(00:59'54")
00:30'43" (+01'32")
15 km
(01:31'03")
00:31'09" (+01'58")
01:04'20" (+04'26")
20 km
(02:04'14")
00:33'11" (+04'00")
25 km
(02:39'28")
00:35'14" (+06'03")
01:11'30" (+11'36")
30 km
(03:15'44")
00:36'16" (+07'05")
35 km
(03:50'06")
00:34'22" (+05'11")
01:11'18" (+11'24")
40 km
(04:27'02")
00:36'56" (+07'45")
Finish
(04:37:52)
日期:
2016-11-20 07:04
-
地點:
宜蘭冬山河
-
卡路里:
2709 Cal
-
總步數:
41028
-
平均步頻:
144
-
平均步幅:
101 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'58"
(05'58")
05'55" (+00'31")
1008 / 1008
154 / 109
2
05'25"
(11'23")
05'24"
1002 / 2010
163 / 113
3
05'44"
(17'07")
05'42" (+00'18")
1003 / 3014
159 / 109
4
05'54"
(23'01")
05'51" (+00'27")
1007 / 4021
159 / 106
5
06'10"
(29'11")
06'08" (+00'44")
1002 / 5024
153 / 105
展開計圈分析
6
06'22"
(35'33")
06'20" (+00'56")
1003 / 6028
146 / 107
7
05'57"
(41'30")
05'55" (+00'31")
1003 / 7032
157 / 106
8
05'58"
(47'28")
05'55" (+00'31")
1008 / 8040
158 / 106
9
06'31"
(53'59")
06'30" (+01'06")
1000 / 9040
144 / 106
10
05'58"
(59'57")
05'55" (+00'31")
1007 / 10048
156 / 107
11
05'58"
(01:05'55")
05'56" (+00'32")
1003 / 11051
157 / 106
12
06'17"
(01:12'12")
06'14" (+00'50")
1007 / 12059
148 / 108
13
05'57"
(01:18'09")
05'56" (+00'32")
1002 / 13062
156 / 107
14
05'59"
(01:24'08")
05'58" (+00'34")
1000 / 14062
157 / 106
15
06'58"
(01:31'06")
06'57" (+01'33")
1000 / 15063
136 / 105
16
06'07"
(01:37'13")
06'05" (+00'41")
1003 / 16066
156 / 104
17
06'32"
(01:43'45")
06'31" (+01'07")
1000 / 17067
143 / 106
18
06'30"
(01:50'15")
06'27" (+01'03")
1007 / 18075
150 / 102
19
07'15"
(01:57'30")
07'12" (+01'48")
1005 / 19080
129 / 107
20
06'51"
(02:04'21")
06'48" (+01'24")
1007 / 20087
136 / 107
21
06'46"
(02:11'07")
06'44" (+01'20")
1004 / 21091
145 / 102
22
07'20"
(02:18'27")
07'18" (+01'54")
1003 / 22095
129 / 105
23
06'19"
(02:24'46")
06'18" (+00'54")
1002 / 23097
157 / 100
24
06'51"
(02:31'37")
06'50" (+01'26")
1000 / 24098
149 / 97
25
08'03"
(02:39'40")
07'58" (+02'34")
1008 / 25107
131 / 95
26
07'07"
(02:46'47")
07'04" (+01'40")
1006 / 26113
161 / 87
27
07'41"
(02:54'28")
07'39" (+02'15")
1003 / 27117
145 / 89
28
07'04"
(03:01'32")
07'01" (+01'37")
1005 / 28122
153 / 92
29
07'07"
(03:08'39")
07'02" (+01'38")
1009 / 29132
159 / 89
30
07'11"
(03:15'50")
07'10" (+01'46")
1000 / 30133
138 / 100
31
06'15"
(03:22'05")
06'13" (+00'49")
1003 / 31136
159 / 100
32
07'15"
(03:29'20")
07'13" (+01'49")
1004 / 32140
134 / 102
33
07'22"
(03:36'42")
07'18" (+01'54")
1007 / 33147
140 / 97
34
06'48"
(03:43'30")
06'44" (+01'20")
1008 / 34155
152 / 97
35
06'48"
(03:50'18")
06'47" (+01'23")
1002 / 35158
146 / 100
36
07'39"
(03:57'57")
07'38" (+02'14")
1000 / 36159
131 / 99
37
07'00"
(04:04'57")
06'56" (+01'32")
1007 / 37166
145 / 99
38
07'12"
(04:12'09")
07'10" (+01'46")
1002 / 38169
138 / 100
39
07'10"
(04:19'19")
07'05" (+01'41")
1009 / 39179
139 / 100
40
07'58"
(04:27'17")
07'54" (+02'30")
1006 / 40186
124 / 101
41
06'26"
(04:33'43")
06'25" (+01'01")
1001 / 41187
156 / 99
42
10'31"
(04:44'14")
13'01" (+07'37")
807 / 41994
69 / 109
台北市
k
awasaki
·
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台北市
k
awasaki
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k
awasaki
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賽前宣言:
Go..
11月累積里程 :
164.34 km
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
張佑安
,
杜金龍
和其他
7
人說推
·
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觀看另 1 則留言
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2016-11-20 23:22 ·
Seal Chuang
恭喜高速完賽~~
2016-11-20 23:31 ·
1
個人推
李百信
恭喜漂亮完賽讚啦~
2016-11-21 06:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'58"
00:05'58"
2
05'25"
00:11'23"
3
05'44"
00:17'07"
4
05'51"
00:22'58"
5
06'13"
00:29'11"
6
06'22"
00:35'33"
7
05'57"
00:41'30"
8
05'55"
00:47'25"
9
06'34"
00:53'59"
10
05'55"
00:59'54"
11
05'58"
01:05'52"
12
06'14"
01:12'06"
13
06'00"
01:18'06"
14
05'58"
01:24'04"
15
06'59"
01:31'03"
16
06'07"
01:37'10"
17
06'32"
01:43'42"
18
06'25"
01:50'07"
19
07'16"
01:57'23"
20
06'51"
02:04'14"
21
06'45"
02:10'59"
22
07'21"
02:18'20"
23
06'19"
02:24'39"
24
06'52"
02:31'31"
25
07'57"
02:39'28"
26
07'07"
02:46'35"
27
07'45"
02:54'20"
28
07'00"
03:01'20"
29
07'07"
03:08'27"
30
07'17"
03:15'44"
31
06'10"
03:21'54"
32
07'14"
03:29'08"
33
07'23"
03:36'31"
34
06'47"
03:43'18"
35
06'48"
03:50'06"
36
07'39"
03:57'45"
37
06'56"
04:04'41"
38
07'16"
04:11'57"
39
07'06"
04:19'03"
40
07'59"
04:27'02"
41
06'32"
04:33'34"
41.8
13'12"
04:44'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
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