10.5 km | 00:54:45 | 05:12/km日期: 2016-11-17 20:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9416 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 04'38" / 04'39" / 04'46" / 05'37" / 05'38" / 04'57" / 04'54" / 04'39" / 05'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'00") | 841 / 841 | 174 / 102 |
| 2 | | 01:17'04" (+12'28") | 17 / 858 | 18 / 69 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1181 / 2039 | 180 / 118 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 1189 / 3229 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 1185 / 4414 | 180 / 116 |
| 6 | | 06'36" (+02'00") | 866 / 5281 | 156 / 96 |
| 7 | | 04'57" (+00'21") | 1181 / 6462 | 178 / 112 |
| 8 | | 04'59" (+00'23") | 1180 / 7643 | 178 / 112 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 1186 / 8829 | 181 / 117 |
| 10 | | 04'36" | 861 / 9691 | 184 / 118 |
| 11 | | 06'12" (+01'36") | 808 / 10499 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.11 km 
Heros 2015_HR0012(藍) 累積 :
1212.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 04'38" | 00:11'20" |
| 3 | 04'39" | 00:15'59" |
| 4 | 04'46" | 00:20'45" |
| 5 | 05'37" | 00:26'22" |
| 6 | 05'38" | 00:32'00" |
| 7 | 04'57" | 00:36'57" |
| 8 | 04'54" | 00:41'51" |
| 9 | 04'39" | 00:46'30" |
| 10 | 05'15" | 00:51'45" |
| 10.5 | 05'59" | 00:54'45" |
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