10.1 km | 01:07:30 | 06:42/km日期: 2013-09-29 07:05 - 地點: 土城综合體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'42" / 06'47" / 06'49" / 06'46" / 06'51" / 06'45" / 06'35" / 06'33" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 2980 / 2980 |
| 2 | | 06'47" (+00'06") | 2988 / 5968 |
| 3 | | 06'44" (+00'03") | 2980 / 8948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.20 km 
Brooks Pure Cadence 累積 :
740.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'42" | 00:20'05" |
| 4 | 06'47" | 00:26'52" |
| 5 | 06'49" | 00:33'41" |
| 6 | 06'46" | 00:40'27" |
| 7 | 06'51" | 00:47'18" |
| 8 | 06'45" | 00:54'03" |
| 9 | 06'35" | 01:00'38" |
| 10 | 06'33" | 01:07'11" |
| 10.1 | 05'52" | 01:07'30" |
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