5.1 km | 00:28:03 | 05:31/km日期: 2016-11-16 05:38 - 平均心率: 97 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'39" / 05'33" / 05'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1005 / 1005 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 2010 | 162 / 112 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1005 / 3015 | 158 / 112 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1006 / 4021 | 157 / 114 |
| 5 | | 05'20" | 1001 / 5023 | 157 / 118 |
| 6 | | 04'59" | 70 / 5093 | 154 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.27 km 
ASICS 虎走 累積 :
444.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'39" | 00:16'43" |
| 4 | 05'33" | 00:22'16" |
| 5 | 05'23" | 00:27'39" |
| 5.1 | 05'42" | 00:28'03" |
留言 
