4.3 km | 00:26:27 | 06:12/km日期: 2016-10-25 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'22" / 06'11" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1003 / 1003 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 2004 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1006 / 3010 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'07" | 1009 / 4020 | 168 / 97 |
| 5 | | 04'36" | 256 / 4277 | 168 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'18" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 06'11" | 00:25'13" |
| 4.3 | 04'48" | 00:26'27" |
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