5.0 km | 00:23:52 | 04:43/km日期: 2016-11-16 19:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 3932 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'44" / 04'36" / 04'46" / 04'54" / 04'39" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'06") | 1003 / 1003 | 162 / 130 |
| 2 | | 04'36" | 1007 / 2011 | 164 / 131 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 1011 / 3023 | 165 / 128 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1001 / 4024 | 165 / 125 |
| 5 | | 04'38" (+00'02") | 1009 / 5033 | 166 / 129 |
| 6 | | 04'03" | 45 / 5078 | 141 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'36" | 00:09'20" |
| 3 | 04'46" | 00:14'06" |
| 4 | 04'54" | 00:19'00" |
| 5 | 04'39" | 00:23'39" |
| 5.0 | 04'48" | 00:23'52" |
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