林敬堯 2016/11/28 訓練日誌

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林敬堯

10.4 km | 01:21:42 | 07:49/km

日期: 2016-11-28 19:07 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 06'33" / 08'18" / 06'27" / 06'29" / 06'11" / 06'13" / 13'59" / 06'17" / 06'33" / 09'15" / 12'40" /

11月累積里程 : 20.08 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ming529 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	08'18"	00:14'51"
3	06'27"	00:21'18"
4	06'29"	00:27'47"
5	06'11"	00:33'58"
6	06'13"	00:40'11"
7	13'59"	00:54'10"
8	06'17"	01:00'27"
9	06'33"	01:07'00"
10	09'15"	01:16'15"
10.4	12'40"	01:21'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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