10.3 km | 01:07:03 | 06:29/km日期: 2016-11-14 20:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 11145 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'29" / 06'26" / 06'35" / 06'39" / 06'35" / 06'26" / 06'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'04") | 1005 / 1005 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'21" | 1005 / 2010 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1001 / 3011 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 4012 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1009 / 5022 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1005 / 6027 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'35" (+00'14") | 1010 / 7037 | 165 / 91 |
| 8 | | 06'29" (+00'08") | 1001 / 8039 | 162 / 94 |
| 9 | | 06'28" (+00'07") | 1004 / 9043 | 166 / 93 |
| 10 | | 06'29" (+00'08") | 1002 / 10046 | 164 / 93 |
| 11 | | 06'26" (+00'05") | 320 / 10367 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.61 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'23" | 00:19'14" |
| 4 | 06'29" | 00:25'43" |
| 5 | 06'26" | 00:32'09" |
| 6 | 06'35" | 00:38'44" |
| 7 | 06'39" | 00:45'23" |
| 8 | 06'35" | 00:51'58" |
| 9 | 06'26" | 00:58'24" |
| 10 | 06'32" | 01:04'56" |
| 10.3 | 06'35" | 01:07'03" |
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