4.6 km | 00:31:32 | 06:51/km日期: 2016-11-14 20:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 4370 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 06'37" / 06'20" / 07'31" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'02") | 1006 / 1006 | 160 / 99 |
| 2 | | 06'11" | 1003 / 2010 | 151 / 106 |
| 3 | | 07'10" (+00'59") | 1008 / 3018 | 141 / 98 |
| 4 | | 07'23" (+01'12") | 1006 / 4025 | 114 / 118 |
| 5 | | 07'14" (+01'03") | 603 / 4628 | 125 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.21 km 
Reebbok 型號 累積 :
211.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'37" | 00:11'49" |
| 3 | 06'20" | 00:18'09" |
| 4 | 07'31" | 00:25'40" |
| 4.6 | 09'43" | 00:31'32" |
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