Kelly Chang 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Chang 彰化
ID 297705

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10.0 km | 00:58:56 | 05:52/km

日期: 2016-11-17 19:57 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'07" / 05'59" / 05'41" / 04'58" / 05'39" / 05'29" / 05'15" / 05'56" / 05'49" / 06'08" / 48'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.55 km

mizuno wave rider 19 wide 累積 : 101.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Kevin Cha, liang 和其他 11 人說推

·

Vicky(大視界) 好厲害哦

2016-11-18 00:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'59"	00:12'06"
3	05'41"	00:17'47"
4	04'58"	00:22'45"
5	05'39"	00:28'24"
6	05'29"	00:33'53"
7	05'15"	00:39'08"
8	05'56"	00:45'04"
9	05'49"	00:50'53"
10	06'08"	00:57'01"
10.0	49'29"	00:58'57"

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