10.1 km | 00:57:45 | 05:42/km日期: 2016-11-15 16:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'28" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 05'44" / 05'35" / 05'19" / 05'35" / 05'50" / 06'05" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'10") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.50 km 
adidas supernova glide boost 7 累積 :
868.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'54" | 00:11'22" |
| 3 | 05'51" | 00:17'13" |
| 4 | 05'51" | 00:23'04" |
| 5 | 05'44" | 00:28'48" |
| 6 | 05'35" | 00:34'23" |
| 7 | 05'19" | 00:39'42" |
| 8 | 05'35" | 00:45'17" |
| 9 | 05'50" | 00:51'07" |
| 10 | 06'05" | 00:57'12" |
| 10.1 | 05'25" | 00:57'54" |
留言 
展開計圈分析
