黃呈任 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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6.0 km | 00:31:16 | 05:11/km

日期: 2016-11-11 20:20 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 04'56" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 05'16" / 05'20" / 07'01" /

收操慢跑

11月累積里程 : 216.26 km

asics TRATHERZEAL 3 (TJR276-2323 累積 : 1647.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳秀珠, 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'16"	00:10'12"
3	05'16"	00:15'28"
4	05'04"	00:20'32"
5	05'16"	00:25'48"
6	05'20"	00:31'08"
6.0	06'41"	00:31'16"

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朋友動態

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