2.2 km | 00:11:45 | 05:24/km日期: 2016-11-13 07:08 - 地點: 金山 - 天氣: 太陽好大 - 平均心率: 133 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'57" / 05'18" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 167 / 2167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.53 km 
NEW BALANCE M1500YB 累積 :
338.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'18" | 00:11'15" |
| 2.2 | 05'15" | 00:12'08" |
留言 
