4.9 km | 00:24:59 | 05:08/km日期: 2016-11-12 07:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'22" / 05'03" / 05'07" / 05'11" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 856 / 4856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.40 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1272.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'03" | 00:10'25" |
| 3 | 05'07" | 00:15'32" |
| 4 | 05'11" | 00:20'43" |
| 4.9 | 06'56" | 00:26'40" |
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