8.7 km | 01:00:36 | 07:00/km日期: 2016-11-12 07:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1188 Cal - 總步數: 9913 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'14" / 06'32" / 06'51" / 07'12" / 07'13" / 07'25" / 06'35" / 06'45" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'44") | 1006 / 1006 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'30" | 1006 / 2013 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'47" (+00'17") | 1006 / 3020 | 166 / 88 |
| 4 | | 07'12" (+00'42") | 1003 / 4023 | 153 / 90 |
| 5 | | 07'15" (+00'45") | 1001 / 5024 | 160 / 85 |
| 6 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 6025 | 157 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'08") | 1008 / 7033 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+00'10") | 1010 / 8044 | 168 / 89 |
| 9 | | 07'00" (+00'30") | 650 / 8695 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'32" | 00:13'46" |
| 3 | 06'51" | 00:20'37" |
| 4 | 07'12" | 00:27'49" |
| 5 | 07'13" | 00:35'02" |
| 6 | 07'25" | 00:42'27" |
| 7 | 06'35" | 00:49'02" |
| 8 | 06'45" | 00:55'47" |
| 8.7 | 07'24" | 01:00'36" |
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