8.3 km | 00:41:32 | 05:01/km日期: 2016-11-10 17:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'33" / 04'57" / 04'54" / 04'47" / 04'58" / 05'05" / 04'57" / 04'58" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'24") | 269 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'57" | 00:10'30" |
| 3 | 04'54" | 00:15'24" |
| 4 | 04'47" | 00:20'11" |
| 5 | 04'58" | 00:25'09" |
| 6 | 05'05" | 00:30'14" |
| 7 | 04'57" | 00:35'11" |
| 8 | 04'58" | 00:40'09" |
| 8.3 | 05'11" | 00:41'33" |
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