7.2 km | 00:55:48 | 07:45/km日期: 2025-01-28 11:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 51.2
Pace: 07'25" / 06'00" / 06'02" / 08'23" / 18'13" / 06'53" / 08'26" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+05'04") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'00" | 00:13'25" |
| 3 | 06'02" | 00:19'27" |
| 4 | 08'23" | 00:27'50" |
| 5 | 18'13" | 00:46'03" |
| 6 | 06'53" | 00:52'56" |
| 7 | 08'26" | 01:01'22" |
| 7.2 | 11'16" | 01:03'37" |
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