吳忠興 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

111 位追隨者

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6.1 km | 00:38:23 | 06:19/km

日期: 2016-11-10 05:48 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 06'34" / 06'13" / 06'14" / 06'13" / 06'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'42" (+00'40")

1003 / 1003

2

06'34"

(13'18")

06'30" (+00'28")

1009 / 2012

3

06'19"

(19'37")

06'14" (+00'12")

1012 / 3024

4

06'08"

(25'45")

06'11" (+00'09")

990 / 4014

5

06'20"

(32'05")

06'16" (+00'14")

1008 / 5023

展開計圈分析

11月累積里程 : 100.67 km

asics TARTHERZEAL-TJR270-0742 累積 : 2054.4 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

J, Kanai kuwa 和其他 23 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，運動愉快~

2016-11-10 07:04 ·

2 個人推

evenhigh 早安

2016-11-10 07:12 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'34"	00:13'18"
3	06'13"	00:19'31"
4	06'14"	00:25'45"
5	06'13"	00:31'58"
6	06'04"	00:38'02"
6.1	04'59"	00:38'23"

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