5.4 km | 00:27:24 | 05:01/km日期: 2016-11-08 20:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 4847 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 04'53" / 04'51" / 04'51" / 04'54" / 04'56" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'03") | 1001 / 1001 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'49" | 1003 / 2005 | 182 / 113 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 3005 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'54" (+00'05") | 1007 / 4012 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1009 / 5022 | 181 / 112 |
| 6 | | 06'33" (+01'44") | 446 / 5469 | 141 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 3 | 04'51" | 00:14'35" |
| 4 | 04'54" | 00:19'29" |
| 5 | 04'56" | 00:24'25" |
| 5.4 | 06'40" | 00:27'24" |
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