9.1 km | 01:11:24 | 07:50/km日期: 2025-01-20 20:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.8
Pace: 06'17" / 06'00" / 06'15" / 06'11" / 06'23" / 07'07" / 07'50" / 07'59" / 17'14" / 01'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'49" (+01'49") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'58" (+01'58") | 1000 / 8000 |
9 | | 17'13" (+11'13") | 1000 / 9000 |
10 | | 01'33" | 102 / 9102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.53 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
918.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'00" | 00:12'17" |
3 | 06'15" | 00:18'32" |
4 | 06'11" | 00:24'43" |
5 | 06'23" | 00:31'06" |
6 | 07'07" | 00:38'13" |
7 | 07'50" | 00:46'03" |
8 | 07'59" | 00:54'02" |
9 | 17'14" | 01:11'16" |
9.1 | 01'27" | 01:11'25" |