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    涂智偉 台中
    ID 12044
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    涂智偉
    10.0 km | 01:16:05 | 07:36/km
    2016員林第8屆獅子盃全國路跑
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績01:16:05
    總名次1068 / 6258
    分組名次273 / 468
    平均速度07:36/km
    官方證書
    涂智偉
    日期: 2016-11-06 06:27 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'24"  (07'24")
    		07'24" (+00'38")1000 / 1000
    2
    07'12"  (14'37")
    		07'12" (+00'26")1000 / 2000
    3
    07'23"  (22'00")
    		07'23" (+00'37")1000 / 3000
    4
    07'52"  (29'52")
    		07'52" (+01'06")1000 / 4000
    5
    07'15"  (37'08")
    		07'15" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'59"  (44'07")
    		06'59" (+00'13")1000 / 6000
    7
    06'56"  (51'04")
    		06'56" (+00'10")1000 / 7000
    8
    07'00"  (58'04")
    		07'00" (+00'14")1000 / 8000
    9
    06'46"  (01:04'50")
    		06'46"1000 / 9000
    10
    07'11"  (01:12'01")
    		07'11" (+00'25")1000 / 10000
    台中
    涂智偉
    Ryuichi 樂福哥 和 Yi-ling 說推
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    台中
    涂智偉
    Yi-ling 說推
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    台中
    涂智偉
    Yi-ling 說推
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    台中
    涂智偉
    Ryuichi 樂福哥 和 Yi-ling 說推
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    和老婆陪跑初10K賽事，幫忙拍照、拿水，實測約10.5K，大會完賽時間約1小時16分(完賽後晚按結束)，前慢後快，老婆最近兩週都沒練，跑的還不錯哦！

    這場賽事很划算，有晶片(賽後網上查成績)，有60元禮券可以用在員林幾十家早餐、飲料、小吃店，有三個水站，一件材質超讚的衣服，摸彩券，早鳥禮袖套，才350元，取男女總三，第一名12000，難怪小黑也來跑，參加第三、四屆後，這次第八屆是第三次參加~

    賽前宣言: 老婆的初10K，陪跑^^
    11月累積里程 : 450.12 km Hoka one one Clifton 2 累積 : 738.9 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    張銀聯, Ryuichi 樂福哥 和其他 59 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    黃開基 恭喜陪跑完賽。
    2016-11-06 09:06 ·
     1 個人推
    陳立仁 恭喜完賽 好強的賢伉儷!
    2016-11-06 10:20 ·
     1 個人推
    邱暉銘 恭喜夫妻甜蜜完賽
    夫妻一起運動
    就是讚*.*
    2016-11-06 12:04 ·
     1 個人推
    邱暉銘 謝謝智偉哥鼓勵*.*
    2016-11-06 13:14 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝開基哥、立仁哥和邱帥！
    很開心一起陪老婆跑完初10K，跑步就要體會各種樂趣，這樣才能長長久久，哈
    2016-11-06 13:28 ·
     1 個人推
    范世璋 大家玩的真開心哦。。
    2016-11-06 14:25 ·
     1 個人推
    黃可晨 智偉午安，陪老婆大人玩賽很棒，謝謝你的鼓勵，今天真的很熱。
    2016-11-06 14:25 ·
     1 個人推
    廖怡雯 好棒！鶼鰈情深呀！
    2016-11-06 15:14 ·
     2 個人推
    黃雅如 老婆大人應該超開心的^_^
    2016-11-06 15:57 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝范兄、寬哥、格格、雅如！
    陪人一起完成初XXK，我都覺得超愉快，這次換老婆更是超開心！^^
    2016-11-06 16:57 ·
     2 個人推
    明哲 智偉兄恭喜夫妻兩一起完賽^_^
    2016-11-06 18:40 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝明哲哥！獨樂樂不如眾樂樂啊！哈哈..
    2016-11-06 18:58 ·
    Bryant 恭喜完賽，跑的真不錯！
    2016-11-06 19:52 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝B大！帶著老婆跑完10K還蠻開心的^^
    2016-11-06 21:58 ·
    莊克臣 兩夫妻都愛運動..真好!
    2016-11-06 22:19 ·
     1 個人推
    Bryant 練習個一年可以帶她挑戰全馬！
    2016-11-06 22:27 ·
     2 個人推
    Yi-ling 恭喜陪跑成功＼(^o^)／
    2016-11-06 22:34 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝莊兄、B大、Yi-ling！
    她目前鐵腿中，今天跟內人說下次可以跑半馬她都快瘋了，哈哈..
    2016-11-06 22:39 ·
     1 個人推
    Yi-ling 哈哈哈…剛跑完聽到是真的會…
    2016-11-06 22:51 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-11-06 23:09 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 智偉哥晚晚安！參賽愉快！
    2016-11-07 00:01 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝品衡哥、見成哥！
    大家午安，週一工作愉快哦！
    2016-11-07 13:52 ·
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2016-11-07 16:42 ·
     1 個人推
    范世璋 謝謝您~我覺得我退步了~越來越愛吃~哀
    2016-11-07 19:08 ·
     2 個人推
    涂智偉 謝謝成國哥！晚安~
    范兄不會啦！跑步如果一直追求PB那是沒完沒了的，找一些樂子跑步才會快樂，也才可以一直跑下去啊！^^
    2016-11-07 22:02 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 智瑋，午安!恭喜完賽!!!
    2016-11-08 13:49 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝柯老師！^^
    2016-11-08 21:41 ·
    Chief Lunger 恭喜智偉同學幸福完賽！
    2016-11-08 23:29 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    207'13"00:14'37"
    307'23"00:22'00"
    407'53"00:29'53"
    507'15"00:37'08"
    606'59"00:44'07"
    706'57"00:51'04"
    807'00"00:58'04"
    906'46"01:04'50"
    1007'12"01:12'02"
    10.609'45"01:18'19"

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