7.5 km | 00:49:47 | 06:36/km日期: 2025-01-17 17:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 56.9
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'06" / 06'00" / 05'29" / 07'40" / 06'28" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+04'59") | 531 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'06" | 00:18'36" |
| 4 | 06'00" | 00:24'36" |
| 5 | 05'29" | 00:30'05" |
| 6 | 07'40" | 00:37'45" |
| 7 | 06'28" | 00:44'13" |
| 7.5 | 10'29" | 00:49'48" |
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