陳坤煌 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤煌新竹
ID 55148

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3.8 km | 00:27:34 | 07:12/km

日期: 2016-11-07 22:15 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'52" / 07'11" / 07'05" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'49" (+00'45")

993 / 993

2

07'17"

(15'03")

07'13" (+00'09")

1007 / 2000

3

07'05"

(22'08")

07'04"

1001 / 3002

4

05'26"

(27'34")

06'37"

819 / 3822

11月累積里程 : 113.87 km

Y拖基本款_橘累積 : 177.6 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 哈克和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'11"	00:15'03"
3	07'05"	00:22'08"
3.8	06'36"	00:27'34"

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